2022年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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919 kcal
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脂質: 39.07g | たんぱく質: 53.23g | 炭水化物: 95.15g.
朝食: Nasi Putih, Dada Ayam, Indofood Bumbu Opor Ayam. 夕食: Beng-Beng Share It, Kacang Tanah, Risoles, Nutrijell Agar-Agar, Timun Suri, Pisang. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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