2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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984 kcal
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脂質: 50.67g | たんぱく質: 72.36g | 炭水化物: 60.03g.
朝食: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. 夕食: Яйцо. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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