2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
680 kcal
|
脂質: 43.69g | たんぱく質: 25.53g | 炭水化物: 47.39g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ферреро Роше, Яйцо, Растительное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: За Обе Щеки Салат Нисуаз, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий, Овощное Рагу. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|