2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1257 kcal
|
脂質: 109.18g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 21.72g.
朝食: Chaokoh Кокосовые Сливки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. 昼食: Chaokoh Кокосовые Сливки , Сыр Голландский, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вареное Яйцо. 夕食: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мираторг Фарш "Домашний". 軽食/その他: Chaokoh Кокосовые Сливки , Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|