|
Девочки,первый триместр.
Кто как питался? Или питается.Вода липнет со скоростью света. Каждый день привес по 100 гр.😭 Калорийность такая же как и до беременности, белков много,сладкого почти ничего не ем.
Что делать?Расскажите про свой опыт.
|
55.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1576 kcal
|
脂質: 67.39g | たんぱく質: 84.36g | 炭水化物: 162.21g.
朝食: Крем, Шоко торт, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Магнит Сыр Маасдам, Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, ВкусВилл Свекла Отварная, Веселый Молочник Сметана 10%, Знаток Морковь по Корейски, Помидоры, Бедро индейки запеченое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|