2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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2025 kcal
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脂質: 51.98g | たんぱく質: 205.53g | 炭水化物: 175.82g.
朝食: Morrisons Bread Wholemeal Danish. 昼食: Tesco White Cabbage, Asda Cucumber, Onions, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Red Cabbage, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce. 夕食: Morrisons Market Street Potato Wedges, Morrisons Chicken Breast, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas. 軽食/その他: Puffed Rice Cake without Salt, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint, Fibre One Triple Choc Cake Bar, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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