2014年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 7日:
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2058 kcal
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脂質: 73.24g | たんぱく質: 109.42g | 炭水化物: 239.46g.
朝食: Bauducco Chocotone, Pão de Leite. 昼食: Macarronada. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. 軽食/その他: Bauducco Panettone, Liza Maionese Light, Bauducco Torrada Integral (1), Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Banana. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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