andmonkの日記, 2022年 04月 13日

2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79.3 kg これまでの減量分: 24.7 kg. 残り: 11.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:

958 kcal

脂質: 43.25g | たんぱく質: 32.71g | 炭水化物: 111.04g. 夕食: Grycan Lody Śmietankowe, Pizza z Serem na Cienkim Cieście. 軽食/その他: Jabłko. もっと...

週に4.4 kg減量中

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zmiana kodu na 7 z przodu 😉

2022年 04月 12日投稿者: andmonk

Wspaniale!

2022年 04月 12日投稿者: Silver◇

Dzięki, za wsparcie 🤗

2022年 04月 13日投稿者: andmonk

super😊💪

2022年 04月 13日投稿者: Nadia;


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andmonkの体重の記録