2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1805 kcal
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脂質: 43.10g | たんぱく質: 198.36g | 炭水化物: 140.41g.
朝食: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Milka Alpenmilch Schokolade, Dr. Oetker Vanille Pudding, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 昼食: Olivenöl, Develey Curry Sauce, Wiesentaler Mageres Faschiertes, Knorr Basis für Faschiertes, ESN Eaa Fresh Orange, Kartoffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Erdbeeren. 軽食/その他: Clever Mürbteig-Kekse. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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