2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1381 kcal
|
脂質: 70.09g | たんぱく質: 80.60g | 炭水化物: 86.81g.
朝食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. 昼食: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Макароны по Флотски. 夕食: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Персона Кетчуп К Пельмешкам, Никольск Филе Куриное Копченое. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|