2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
2087 kcal
|
脂質: 85.22g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 143.30g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Мраморная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Семечки, Скатерть-самобранка Томаты Черри Маринованные, Картошка Тушеная. 夕食: Бухта Изобилия Королевские Креветки, Пятерочка Банан, Inkerman Вино Игристое Белое Брют, Киви. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|