2022年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1405 kcal
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脂質: 35.62g | たんぱく質: 68.77g | 炭水化物: 200.63g.
朝食: Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Тюкалинский Масло Сливочное, Колбаса Докторская, Пятерочка Сахар. 昼食: Куриная Печень, Добродея Макароны . 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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