2022年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
47 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1443 kcal
|
脂質: 66.80g | たんぱく質: 67.25g | 炭水化物: 144.63g.
朝食: Тушеные Овощи, Минская Марка Молоко 2,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. 夕食: Магнит Банан, Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dolce Granto Сыр Пармезан, Семейка Озби Сушки Малютка. 軽食/その他: Спартак Конфеты Дары Полесья, Рахат Печенье , Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|