2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1076 kcal
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脂質: 52.17g | たんぱく質: 99.88g | 炭水化物: 50.98g.
昼食: Melancia, Arroz Parboilizado Cozido, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Melancia, Maracujá, Copacol Coxa e Sobrecoxa sem Osso Temperada, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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