2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1575 kcal
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脂質: 52.91g | たんぱく質: 59.64g | 炭水化物: 215.10g.
朝食: Dardanel Mister No Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. 夕食: Domatesli Bulgur Pilavı, Yayla Haşlanmış Börülce, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Ülker Pötibör Bisküvi, Uno Roll Ekmek, Lokum, Tarhana Çorbası, Eker Süzme Yoğurt. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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