2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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853 kcal
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脂質: 26.90g | たんぱく質: 41.64g | 炭水化物: 110.32g.
朝食: CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutilla, Arlistán Café Instantáneo Suave, Bimbo Pan Artesano con Semillas. 昼食: La Serenísima Queso Sardo, Zanahoria Cocida, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. 夕食: Arroz Integral, Huevo Frito sin Grasa, Zanahoria Cocida. 軽食/その他: Cerealitas Galletitas Clásicas, Arcor Turrón de Maní. もっと...
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1975 kcal
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運動:
料理 - 31 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 7 時間 29 分, 座る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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