|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1215 kcal
|
脂質: 39.70g | たんぱく質: 51.52g | 炭水化物: 172.52g.
朝食: Ekmek, Bal, Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Salçalı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Knorr Tarhana Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). 夕食: Tarçın, Bal, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Lapası. もっと...
|
|
|
|