2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1582 kcal
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脂質: 41.27g | たんぱく質: 156.50g | 炭水化物: 152.13g.
朝食: Huevo Cocido, Banana, Arándanos, Mr Poppers Protein Muesli, DIA Nueces Peladas, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, MyProtein Active Women Diet Blend, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). 昼食: Delux Cheese Balls Pepper, DIA Macedonia de Verduras, Hacendado Batata Microondas, Judías Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Leon the Baker Hogaza Masa Madre, Judías Verdes, Lidl Suprema de Atún. 軽食/その他: HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Life Pro Protein Cream Peanut Cocoa, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Pimiento Rojo, Hacendado Espinacas Frescas, DIA Queso Havarti Light, Casademont Pechuga de Pavo Cocida, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Milbona High Protein Pudding Vainilla . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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