|
Мой ужин.... Суп пюре из лисичек... Надо доедать - кроме меня это никто в семье не ест.... Заход номер два.... Послезавтра будет третий и я его осилю....
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
846 kcal
|
脂質: 37.30g | たんぱく質: 73.18g | 炭水化物: 50.83g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 夕食: Простая Еда Суп-Пюре из Шампиньонов. 軽食/その他: Alpro Миндальное Молоко, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
|
1998 kcal
|
運動:
休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間, Кардио тренировка - 30 分, Прокачка рук с гантелями - 15 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|