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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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2371 kcal
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脂質: 73.26g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 351.94g.
昼食: Basmati-Reis (Gekocht), All Seasons Buttergemüse. 夕食: Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. 軽食/その他: Lorenz Sofa Krimi Nuss-Frucht Mix, Club Mate Club Mate (Flasche), Bitburger Alkoholfrei 0,0%, PowerBar Powergel Lemon-Lime, Powerade Mountain Blast , Bananen. もっと...
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3589 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 2 時間 24 分, 休憩 - 13 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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