2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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910 kcal
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脂質: 43.61g | たんぱく質: 80.70g | 炭水化物: 41.12g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Alface, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango, Vapza Carne Seca, Vagem Cozida, Quiabo Cozido. 夕食: Carne Moída Refogada, Sadia Mussarela, Nápoles Massa de Pastel. 軽食/その他: Tomates. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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