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Pollo asado con Cuscús :)
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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2272 kcal
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脂質: 57.63g | たんぱく質: 165.77g | 炭水化物: 266.76g.
朝食: Palta, Unimarc Pan Marraqueta Integral, Pechuga de Pollo. 昼食: Cuscús (Cocidos), Muslos de Pollo. 夕食: Mantequilla, PF Jamón Pierna Acaramelado, Lider Queso Chanco Laminado, Unimarc Pan Marraqueta Integral. 軽食/その他: Soprole Leche Protein+ Semidescremada, Loncoleche Leche Protein, Supletech Amino Whey Protein , Frutillas, Vivo Avena Instantánea. もっと...
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3964 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 10 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 25 分, 休憩 - 6 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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cristian.alejandrooの体重の記録
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