2014年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 6日:
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1210 kcal
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脂質: 57.00g | たんぱく質: 122.00g | 炭水化物: 56.00g.
朝食: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Deerfield Farms Original Summer Sausage. 昼食: Daily Chef Mesquite Chicken Breast. 夕食: Fresh & Easy California Blend Vegetables, Tyson 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts (Tyson Foods). 軽食/その他: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Jack Link's Jalapeno Sizzle Beef & Cheese, Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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