2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1456 kcal
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脂質: 39.90g | たんぱく質: 86.42g | 炭水化物: 184.76g.
朝食: Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Label Rouge Baguette Rustique. 昼食: Andros Compote Pomme Citron Yuzu sans Sucres Ajoutés, Baguette, L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller. 夕食: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Auchan Biscottes, Andros Compote Pomme Citron Yuzu sans Sucres Ajoutés, Baguette, Kiwi, Picard Tomates Farcies. 軽食/その他: Harry's Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat. もっと...
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1267 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 立つ - 2 時間, 座る - 4 時間, 浴びる - 20 分, 運転 - 20 分, Samsung Health - 15 時間 50 分, ショッピング - 30 分, バイト - 30 分. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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