2014年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.2 kg これまでの減量分: 4.3 kg.    残り: 11.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1480 kcal 脂質: 48.99g | たんぱく質: 73.82g | 炭水化物: 107.92g.   朝食: Ser Yogurt Bebible, Kellogg's Kellness Granola Tradicional. 昼食: Helado, Vino Cabernet Sauvignon, Paladini Bondiola de Cerdo, Chorizo, Entrecot, Cebollas, Lechuga, Tomates, Vacío. もっと...
2713 kcal 運動: correr - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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