2022年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1089 kcal
|
脂質: 64.27g | たんぱく質: 78.65g | 炭水化物: 47.81g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Café, Wickbold Pão de Forma do Forno, Manteiga (com Sal). 昼食: Rúcula, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne Moída Refogada, Purê de Abóbora. 夕食: Carne do Peito de Frango, Sour cream, Creme de milho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|