2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1197 kcal
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脂質: 46.73g | たんぱく質: 74.43g | 炭水化物: 121.94g.
朝食: Чай, Киви, Банан, Сырники Домашние. 昼食: Верес Икра Кабачковая, Куриное Филе Вареное, Макароны или Лапша с Сыром. 夕食: Редис. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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