|
Вот такой сегодня завтрак получился, очень вкусно 😋 😋 Как думаете, на глаз, сколько здесь калорий?
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1656 kcal
|
脂質: 64.23g | たんぱく質: 119.57g | 炭水化物: 146.50g.
朝食: Авокадо Авокадо, Язык Говяжий, Bonduelle Кукуруза, Яичный Белок, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Лодочки из баклажан, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Атлантическая Треска. 軽食/その他: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. もっと...
|
|
47件のうち21-40件を表示
 コメント
2022年 04月 12日 投稿者: Вероника34
|
|
|
2022年 04月 12日 投稿者: Swet#Lana
|
2022年 04月 12日 投稿者: lucky_fox_9
|
Mария - путь от 106 к 85 кг., так вы сами не знаете?????? Удивлена!!!!! Полный расклад вам не дам...но уверена точно что в одном вашем тосте с сыром и карбонатом около 270 калорий🤔 Так что 500 каллориий не меньше все ваше удовольствие
2022年 04月 12日 投稿者: Наташечка77
|
2022年 04月 12日 投稿者: parackevidi
|
2022年 04月 12日 投稿者: dilaragaraeva89
|
2022年 04月 12日 投稿者: poligasha
|
Наташечка77 я то знаю, с утром подсчитала и удивилась, думала, меньше) Вот и сюда написала, что народ скажет на глаз👌👍
|
Mария - путь от 106 к 85 кг., Совет вам один дам! Подсушивайте тосты по возможности, похудительный момент в этом есть👍И ещё! Черный хлеб переваривается быстрее чем белый😋тоже возьмите на заметку!
2022年 04月 12日 投稿者: Наташечка77
|
2022年 04月 12日 投稿者: a_eva_za
|
2022年 04月 12日 投稿者: Happy_Jane
|
Наташечка77 подсушенный хлеб это ❤, особенно когда хрустит, я их через, когда чёрный, когда лаваш ,(хотя редко вкусный можно найти) Спасибо за совет!
|
2022年 04月 12日 投稿者: Tolstocheeva
|
|
|
2022年 04月 12日 投稿者: Vici_vikii
|
Раскрывают карты это завтрак на 705 ккал.⛑👌
|
Ranwish это ваша попытка ✔
|
Мне кажется совершенно бессмысленной угадайкой прикидывать калорийность, потому что мы не знаем что это лежит такое белое - низкокалорийный йогурт, сметана или плавленый сыр? Неизвестно, что за ветчина и что за сыр на бутрброде, а у них может быть очень разная калорийность... Но попробую хоть вес погадать.
Граммов 17 языка (калорий 20?), яйцо (75 ккал), граммов 20 хлеба (50 ккал), граммов 10 сыра (35 ккал) под яйцом (70), неопознанная ветчина... ну пусть будет граммов 20 (30 ккал); неопознанный не то йогурт, не то сыр - ну граммов 25 (45 ккал), граммов 12 зелени (5 ккал), кукурузу ни разу не взвешивала, ну пусть будет граммов 17 (20 ккал); авокадо граммов 30 (60 ккал).
Итого около 400.
2022年 04月 12日 投稿者: Ranwish
|
Хахах, ничоси разница в показаниях! =))) Но это укладывается в теорию, что даже когда проф.диетолог гадает на глазок, то ошибается калорий на 200 в день, а когда обычный человек - то и того больше, в лучшем случае на 400.
2022年 04月 12日 投稿者: Ranwish
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
|