2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
970 kcal
|
脂質: 26.87g | たんぱく質: 88.24g | 炭水化物: 79.00g.
朝食: Своя Линия Кальмар Копченый Соленый Полукольца, Рахат Лукум, Fito Forma Сырки в Шоколаде, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Cortador Carpaccio Di Tacchino. 昼食: Excess Free Пончик в Глазури, Excess Free Супер Сгущенка, Green Dream Перец Печеный Очищенный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fito Forma Fit Хот-Дог. 夕食: Excess Free Пончик в Глазури, Appelish Сидр Яблочный, Лаваш Белковый, Cortador Carpaccio Di Tacchino, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|