2014年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 6日:
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666 kcal
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脂質: 31.81g | たんぱく質: 26.94g | 炭水化物: 71.84g.
朝食: Maçãs Red Delicious, Aviação Queijo Minas Padrão (Fatiado). 軽食/その他: Cenouras, Antepasto de Berinjela, Bauduco Torrada Levemente Salgada Bauduco. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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