Karolina Nybergの日記, 2022年 04月 12日

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Fick järndropp igår. Sannolikt mycket vätska i kroppen. Fortsätter kämpa på.

91.9 kg これまでの減量分: 11.6 kg. 残り: 6.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:

1610 kcal

脂質: 87.96g | たんぱく質: 76.61g | 炭水化物: 129.15g. 昼食: Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, Hellmanns Majonnäs Light, ICA Nötfärs 12%. 夕食: ICA Fiskpinnar. 軽食/その他: Kärleksmums, Fazer Milk Chocolate , Friggs Majskakor Pizza. もっと...

481 kcal

運動: ボディービル - 35 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 5 分, Apple Health - 23 時間　 20 分. もっと...

週に0.2 kg増量中

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