2014年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 6日:
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1416 kcal
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脂質: 51.66g | たんぱく質: 70.50g | 炭水化物: 174.61g.
朝食: Speculaas, Mandarijn, Melk (Halfvol). 昼食: Knoflook, Tomaten, Tonijn in Olie (uit Blik), Meergranenbrood. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ei, Melk (Halfvol), Boter, Witte Bloem, Goudse Kaas, Gesneden Ham, Witlof. 軽食/その他: Sinaasappelen, Speculaas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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