2022年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1474 kcal
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脂質: 47.38g | たんぱく質: 81.05g | 炭水化物: 174.96g.
朝食: Banane, Wasa Léger, Confitures et Conserves, Cappuccino. 昼食: Le Gaulois Escalope de Poulet, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Turini Torsades au Blé Complet, Auchan Bio Poelee de Legumes. 夕食: Carottes, Auchan Haché Thon Tomate, Concombre (Pelé), Caprice des Dieux Fromage, Oeuf Dur, Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Amandes. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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