2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
2002 kcal
|
脂質: 85.04g | たんぱく質: 123.08g | 炭水化物: 190.35g.
朝食: Белый Хлеб, ВкусВилл Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко, Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Хлеб, Перепелиное Яйцо, Увелка Крупа Кукурузная, Творог 5%, Курага. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 15%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Медальон из Лосося Атлантического Семги. 軽食/その他: Сыр Колбасный, Куриные Котлеты на Пару, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Кремчиз, Белый Хлеб, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|