2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1408 kcal
|
脂質: 60.97g | たんぱく質: 115.13g | 炭水化物: 98.26g.
朝食: سمك بوري, سمك بلطى. 夕食: Almarai Full Cream Milk, جبنة شيدر / حسام صبري, خبز ابيض / حسام صبري. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|