2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1934 kcal
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脂質: 48.99g | たんぱく質: 200.11g | 炭水化物: 157.54g.
朝食: Milka Alpenmilch Schokolade, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Dr. Oetker Vanille Pudding, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knorr Basis für Faschiertes, ESN Eaa Fresh Orange, Olivenöl, Develey Curry Sauce, Kartoffeln, Wiesentaler Mageres Faschiertes. 夕食: Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Erdbeeren. 軽食/その他: Clever Schoko-Milch Taler. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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