2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
2189 kcal
|
脂質: 134.58g | たんぱく質: 69.32g | 炭水化物: 185.12g.
朝食: Рыбное Дело Икра Минтая Пробойная Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Дым Дымыч Сервелат Царский, Кофе со сливками, Кофе без сахара 2,5. 昼食: Сладкодаров Печенье Сдобное, Южуралкондитер Трюфели, Delissir Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Русский аппетит Плов со Свининой. 夕食: Варенье, Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|