2022年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1202 kcal
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脂質: 49.52g | たんぱく質: 66.50g | 炭水化物: 121.84g.
朝食: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Sulu Köfte, Karalahana Çorbası. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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