2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1519 kcal
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脂質: 60.80g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 169.58g.
朝食: Nescafé Tradición, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Huevo Duro, Membrillo. 昼食: Budín de Zapallo Italiano, Lechuga de Hoja Roja, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Zapallo Italiano Relleno. 夕食: Arroz Blanco, Zapallo Italiano Relleno, Super Pollo Tuto Corto. 軽食/その他: Naranjas, Nescafé Tradición, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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