2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.8 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1532 kcal
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脂質: 33.14g | たんぱく質: 102.87g | 炭水化物: 204.80g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Макфа Макароны. 昼食: Сто Пудов Чечевица Красная, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. 夕食: BioTechUSA Протеин, Oreo Oreo Mini, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Корица, Морковь, Гудвилл Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Helios Карамельный Сироп, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Три Медведя Мороженое Монако Тирамису. もっと...
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1178 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間 20 分, 休憩 - 11 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間 20 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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