2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1261 kcal
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脂質: 50.67g | たんぱく質: 112.65g | 炭水化物: 100.84g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Celery, Blue Diamond Low Sodium Almonds. 夕食: Publix Low Fat Cottage Cheese, Pero Mini Sweet Peppers, Onions, Mushrooms, Dole Romaine Lettuce, Balsamic Vinegar, Mezzetta Garlic Stuffed Olives. 軽食/その他: Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla, Great Value Cherry Berry Blend, 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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