2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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2068 kcal
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脂質: 75.63g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 270.73g.
朝食: Grünländer Cremig , Cocktailtomaten, Valensina Multivitaminsaft, Kaffee, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Oatly Hafer Barista Edition, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Avocado. 昼食: Naughty Nuts Choco Crush Bio Haselnussmus , Zimt Zucker, Äpfel, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Natur. 夕食: Sahnesauce, Lachsfilet, REWE Gnocchi. 軽食/その他: Specht Gewürzgurken, Saint Albray Weichkäse, Kiwi, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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