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Semana do meu ciclo, mesmo sabendo que ficamos inchada pela ação hormonal, é uma sensação tão desanimadora ver o peso aumentar, mesmo não mudando nada 🥲
Continuemos
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81.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1122 kcal
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脂質: 28.26g | たんぱく質: 83.77g | 炭水化物: 130.33g.
朝食: Queijo Cottage (sem Gordura), Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. 昼食: Liv Up Posta de Salmão Assado, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. 夕食: Frango Desfiado, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Tirolez Creme de Ricota, Goma de Tapioca. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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