2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1525 kcal
|
脂質: 84.65g | たんぱく質: 60.12g | 炭水化物: 133.56g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Свойская Еда Капучино с Молоком, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Аквамарин Печень Минтая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ярче Хлопья Овсяные. 昼食: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов. 夕食: Яйцо, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Лента Яблоко. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 78%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 3,2%, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Мералад Урбеч из Амаранта. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|