2022年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1386 kcal
|
脂質: 84.00g | たんぱく質: 70.33g | 炭水化物: 92.42g.
朝食: Кофе, Just Food Омлет с Курицей и Грибами. 昼食: Зеленый Борщ. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Barilla Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Сладкая Булочка, Голден Яблоко , Орехи Кешью, Перекресток Сыр Российский. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|