2014年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 5日:
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1183 kcal
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脂質: 76.90g | たんぱく質: 70.31g | 炭水化物: 48.68g.
朝食: Café, Betânia Queijo de Coalho, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Torta de Cereja (Comercial), Queijo Coalho, Carne de Sol, Carne de Cordeiro Assada, Picanha, Sadia Coração de Frango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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