2014年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.3 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 5日:
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1073 kcal
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脂質: 40.68g | たんぱく質: 49.93g | 炭水化物: 127.77g.
朝食: Mandarynki. 夕食: Jana Twaróg Półtłusty, Dżemy i Konfitury, Zwykły Cieńki Naleśnik. 軽食/その他: Sałatka Jarzynowa. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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