2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1618 kcal
|
脂質: 71.19g | たんぱく質: 79.76g | 炭水化物: 170.64g.
朝食: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Увелка Рис Длиннозерный, ВкусВилл Котлеты из Щуки. 軽食/その他: ВкусВилл Круассан Миндальный. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|