2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1885 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 119.56g | 炭水化物: 249.66g.
朝食: НЕВА Зефир со Вкусом Крем-Брюле , Славянка Конфета Раз-Два, Потапыч Варенье из Чёрной Смородины, Вятушка Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое). 昼食: Свеклы, Яйцо (Целое), Макфа Крупа Гречневая, Грудка Индейки. 夕食: Макфа Крупа Гречневая, Минтай. 軽食/その他: Магнит Банан, Вятушка Творог 3%, Вятушка Йогурт Клубника-Земляника, Потапыч Варенье из Чёрной Смородины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вятушка Молоко 2,7%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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