2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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2305 kcal
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脂質: 99.52g | たんぱく質: 68.28g | 炭水化物: 281.70g.
朝食: Espresso, Kaffee mit Milch. 昼食: Cappuccino, SPAR Enjoy Birchermüsli mit Apfel, Gekochtes Ei, Marmelade, Croissant, Semmel. 夕食: McDonald's SOURCREME SAUCE, McDonald's Coca-Cola (0,5 L), McDonald's Gitter Pommes , McDonald's Hamburger Royal TS. 軽食/その他: Berger Beinschinken, Semmel. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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